Скачать [fit-menu] Комбо Дачный дуэт на 1300 ккал [Евгения Уварова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Комбо‑набор «Дачный дуэт» — идеальное сочетание двух программ питания для тех, кто любит отдыхать с комфортом и вкусом. В набор входят:

— меню «Дачный хит»;
— меню «Торопыжка на даче».

6 недель гастрономических удовольствий без повтора рецептов и дней!

И хорошая новость: не обязательно иметь дачу, чтобы насладиться этими блюдами! Все рецепты адаптированы для приготовления:
на природе — в казане, на мангале или гриле;
дома — в духовке, на сковороде или в аэрогриле.


Что внутри «Дачного хита»:
— 2‑недельная программа для ценителей дачной кухни: шашлычки с овощами, мидии на шпажках, овощное рагу и др.;
— КБЖУ к каждому блюду — легко миксовать под свои вкусы;
— разнообразные маринады для мяса, птицы, рыбы и морепродуктов;
— первые блюда для отдыха на природе: шурпа, харчо, уха и пр.;
— сбалансированная продуктовая корзина средней ценовой категории (с вариантами от бюджетных до чуть более изысканных).

А что внутри «Торопыжки на даче»:
— 4‑недельная программа для тех, кто ценит время;
— быстрая готовка: до 30 минут в день, а на 4‑й неделе — ещё быстрее (15–20 минут);
— бюджетная продуктовая корзина без лишних затрат;
— из первых блюд только окрошка в нескольких вариантах;
— сезонное разнообразие: выпечка, десерты, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды.


Набор подходит для похудения в быстром и плавном темпе, а также для поддержания веса, беременным и кормящим женщинам.

Время на приготовление: до 40 мин в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория

Наличие продуктов в меню:

Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: +
Супы: +
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -

Показать больше