Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 438 394
- Реакции
- 43 519
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Йога для красивых и гибких рук [Лилия Журомская]
- Ссылка на картинку
-
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Группы мышц и суставов.
Урок 2. Зарядка для рук с опорой.
Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами.
Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем.
Урок 5. Зарядка для рук без опоры.
Урок 6. Самомассаж.
Введение.
Урок 1. Группы мышц и суставов.
Урок 2. Зарядка для рук с опорой.
Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами.
Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем.
Урок 5. Зарядка для рук без опоры.
Урок 6. Самомассаж.
Показать больше