Скачать [TutorPlace] Тайм-менеджмент для фрилансеров [Дарина Костина]

Хотите найти баланс между проектами, отдыхом и саморазвитием? Овладеете техниками анализа продуктивности и планирования, которые помогут фрилансу стать комфортным и стабильным источником дохода!

Этот курс для тех, кто:

• Хочет научиться планировать день так чтобы оставалось время и на работу, и на личную жизнь
• Пытается понять, как избежать прокрастинации и фокусироваться на важных задачах
• Мечтает создавать чёткие планы которые помогают достичь целей без ощущения хаоса

С курсом вы:

• Поймёте, как эффективно распределять задачи в течение дня, чтобы успевать больше
• Разберётесь, как ставить реалистичные цели и планировать шаги для их достижения
• Осознаете, как управлять временем так чтобы выполнять важные задачи без откладывания
• Поймёте, как создавать удобный распорядок дня учитывающий ваши потребности и привычки
• Разберётесь, как бороться с прокрастинацией избегая отвлекающих факторов, которые мешают продуктивности
• Обучитесь находить баланс между работой и отдыхом не теряя мотивацию и оставаясь продуктивным

Автор курса:
Дарина Костина Дизайнер
Владелица дизайн-студии, соавтор книги «Как дизайн делает мир лучше». Спикер в университетах и онлайн-школах с профильным высшим образованием. Опыт работы в дизайне более девяти лет.

Программа:
7 уроков 1 недели

1 неделя
Урок 1. Введение в тайм-менеджмент.
Урок 2. Постановка целей и планирование.
Урок 3. Приоритеты. Как успевать главное.
Урок 4. Распорядок дня. Создание оптимального графика.
Урок 5. Борьба с прокрастинацией и отвлечениями.
Урок 6. Учет времени и анализ продуктивности.
Урок 7. Поддержание баланса. Работа, отдых и здоровье.