Скачать В союзе с собой. Искусство подлинной уверенности [Николай Щербатюк]

[Kail]

Ссылка на картинку

О книге

Эта книга — не о том, как стать увереннее. И уж точно не о том, как «полюбить себя» за три шага.

«В союзе с собой: Искусство подлинной уверенности» — это честный и ироничный разбор внутренней войны, которую большинство людей ведёт годами, считая её нормой. Я без пафоса и мотивационного крика показываю, как формируется хрупкая самооценка, почему внутренний критик звучит так убедительно и зачем мы добровольно живём в режиме самонаказания.

Здесь уверенность рассматривается не как качество характера, а как следствие прекращённого конфликта с собой. Через метафоры, парадоксы, сарказм и практические принципы книга ведёт читателя от зависимости от одобрения — к устойчивому внутреннему компасу, от самосаботажа — к решениям без разрешения.

Это не книга о том, как стать лучше.
Это книга о том, как наконец перестать быть против себя — и начать жить.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Показать больше