миф

Зачем медитировать Медитация — древняя практика. Современные ученые доказали, что она взаправду нас меняет. Перестраивает мозговую деятельность и создает новые, устойчивые черты. Невозмутимость, умение брать паузу и переключаться на позитив — все это появляется благодаря практике. Нам просто...

Этот курс для вас, если: У вас есть опыт и знания, которые могут быть полезны Даже если вам кажется, что вы не делаете ничего особенного — скорее всего, это не так, и есть люди, которые готовы обратиться к вам за консультацией Вы часто помогаете людям К вам обращаются с просьбой наладить...

Может быть, вы тоже «незаменимый сотрудник» в офисе, и по понедельникам мечтаете поменяться местами с котом — чтобы остаться дома. А может, вы — мама и проводите целый день с ребенком. Или руководите людьми — принимаете десятки решений и несете груз ответственности. Кем бы вы ни были, по утрам...

Описание книги: Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей – нехватка сна. Дети...

Чтобы хорошо писать, нужно не призывать музу, а подбирать слова до тех пор, пока они не превратятся в осмысленный текст. Кому стоит прийти Тем, кто профессионально работает с текстом — копирайтерам, маркетологам, блогерам, методистам, преподавателям Пишущим для себя (в соцсети или «в стол»)...

Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако если углубиться в эту тему, можно заметить схожие сюжеты, которые проживают женщины по всему...

Сборник вкусных рецептов, которые помогут ребенку научиться готовить вместе с любимым героем Чевостиком. В книге вы найдете 38 рецептов: сырники, нежные блинчики в шоколадном соусе, паста с сыром, пицца, картофель по-деревенски, нежный чизкейк, ягодный лимонад и многие другие. Пошаговые рецепты...

Помните крылатую фразу «Кто владеет информацией…»? Часто под «владением» подразумевают лишь сбор и анализ информации. И упускают другую половину процесса, не менее важную. Это — передача информации другим людям. Истинные «владельцы» информации умеют ее преподносить. Так, что на нее обращают...

Аннотация С этим нескучным руководством вам покорятся все инструменты и функции Excel и Google таблиц. Не имеет значения, начинающий вы или опытный пользователь, старая у вас версия программы или новая. Каждый найдет здесь то, что ищет, будь то: ● Настройка интерфейса и горячие клавиши ●...

С древнейших времен искусство врачевания постоянно менялось: на смену ложным представлениям о строении организма и экстремальным способам лечения приходили гениальные научные открытия. Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивных доисторических методов лечения до высоких...

Все знания нашей современной цивилизации – это только попытка описать то, что с нами всё равно происходит, понимаем мы это или нет. Мифология – неотъемлемая часть истории религии и истории культуры. Из пристального внимания к мифологии родился современный психоанализ. Миф жив и сегодня, и даже...

Во всем мире обожают японскую культуру — от манги и аниме до суши и философии дзен Но не все знакомы с самобытной мифологией Японии, где синтоизм и буддизм причудливо сплетаются друг с другом. Где существуют кицунэ, ямамбы и волшебные кошки. Где живет богиня солнца Аматэрасу, а драконы...

На волшебном ковре-самолете ты пролетишь через несколько эпох и узнаешь, как и кем были написаны сказки «Тысячи и одной ночи», прикоснешься к тайнам, которые доступны не каждому смертному, посмотришь на быт и нравы народов, некогда объединенных государством Арабский халифат, и вдохнешь чарующий...

Kunatata – профессиональная китайская художница, лауреат множества премий и участник биеннале. В своей книге она учит создавать эффектные digital иллюстрации в стиле “магического аниме”, как этот стиль называют ее поклонники. Благодаря ее мастер-классам вы научитесь работать в Procreate с...

Аннотация Это одновременно и руководство по цифровому рисованию для продолжающих художников с пошаговыми уроками, и артбук художника с иллюстрациями в завораживающем «сказочном» стиле. Kunatata – профессиональная китайская художница, лауреат множества премий и участник биеннале. В своей книге...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

Веселые и простые «брейн-хаки» помогут подростку понять свой мозг, справиться с тяжелыми чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности.

Иногда результат нужен здесь и сейчас. Чтобы было так: сделал упражнение — и стало лучше, взял инструкцию — и понял, как жить дальше. Вот такие инструменты — мощные по влиянию, эффективные по результату — мы собрали в отдельные пакеты «МИФ.Хаки». Сюда вошли чек-листы, упражнения, пошаговые...